Fit Balet

Fit Balet to zajęcia taneczne, których podstawą jest taniec klasyczny; urozmaicony o elementy pilatesu, jogi oraz rozciągania. Przy akompaniamencie odpowiednio dobranej muzyki systematycznie wprowadzane są podstawowe pozycje rąk-por de bras oraz kroki-pas.
Trening pozwala na poprawę elastyczności ciała oraz koordynacji ruchowej. Ćwiczenia oparte na pracy z ciężarem własnego ciała oraz drążkiem baletowym wzmacniają mięśnie brzucha oraz pomagają skontrolować postawę sylwetki.

Napisz do Nas